Профилактика детской наркомании
Воспитание подростка часто приносит много забот и проблем. Подросток - это уже не совсем ребенок, это уже "почти взрослый". Именно так он себя чувствует и всем своим поведением тянется к разнообразным атрибутам этой самой взрослости, часто - только внешним.
Демонстрируемая независимость и отдаленность от родителей, непререкаемый авторитет друзей и компании сверстников могут навести вас на мысль, что ваш сын или дочь больше не прислушиваются к родительским словам "по-хорошему", поэтому единственный выход - "по-плохому" - запрещать, ругать, наказывать... Это не так! Родители всегда были и останутся для ребенка в любом возрасте очень значимыми людьми. Подростки хотят слышать их мнение и совет. Но ждут, что разговор будет происходить без навязывания и нотаций.
В настоящее время родителям прибавилось тревоги опасений. Дети живут и взрослеют в мире, где существует много соблазнов и проблем. Одна из них - наркомания.
Какие дети подвержены употреблению наркотиков?
Сегодня подростки узнают о наркотиках раньше, чем вы думаете: из средств массовой информации, от сверстников или старших приятелей.
Самый простой ответ - ВСЕ. Любой ребенок может попасть под соблазн попробовать наркотики независимо от того, в каком районе он живет, в какой класс ходит, насколько он умен.
Предложение "попробовать это" может произойти где угодно - на вечеринке или школьном дворе - и исходить от кого угодно - незнакомца подозрительной внешности или лучшей подруги. Не всегда можно найти объяснение, почему ребенок потянулся к наркотикам, но важно помнить, что еще до этого вы можете повлиять на его решение вообще.
Вы можете и должны помочь своим детям осознать, что употребление наркотических веществ пагубно отразится на их здоровье и жизни в будущем, причем не в таком уж далеком.
Если вы разберетесь в причинах, по которым начинают употреблять наркотики, вам будет гораздо легче разговаривать с вашим ребенком на эту тему. Вот что чаще всего говорят сами дети и подростки по этому поводу "Начал употреблять...":
• чтобы выразить свое сопротивление чему-либо или чтобы шокировать учителей, родителей, приятелей;
• чтобы почувствовать себя своим среди друзей;
• потому что мне нравится рисковать;
• потому что это увлекательно;
• потому что я этого просто хочу;
• это часть времяпрепровождения (употреблять наркотики можно на дискотеке или на вечеринке);
• потому что при этом я чувствую себя совсем взрослым;
• это способ уйти от проблем в школе, с подружкой, с родителями;
• потому что мне просто скучно;
• потому что это делают все, с кем я общаюсь;
• за один раз ведь ничего не случится!
Почему дети и подростки начинают употреблять наркотики?
Согласно многим исследованиям, вероятность начала употребления наркотиков выше, если подросток недоволен своим окружением, любит приключения, любопытен, недооценивает опасность возникновения зависимости, считает себя в безвыходном положении. Многие из указанных причин употребления наркотиков нам, взрослым, возможно, покажутся смешными. И тем не менее для детей они вполне убедительны.
Как вы можете помочь ребенку?
Будьте твердыми, будьте последовательными, будьте заботливыми, но не создавайте впечатления, что вам нравится все, что он делает.
Существуют различные пути влияния на отношение детей к наркотикам. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но все они дают реальный результат.
Общайтесь друг с другом
Общение - основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Если по каким-то причинам вы перестали общаться, возникают проблемы, нарастает непонимание, и в итоге вы оказываетесь изолированными от своего ребенка. Отсутствие общения с вами заставляет его обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Помните об этом и всегда будьте готовы к общению со своим ребенком.
Выслушивайте друг друга
Умение слушать - основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает:
• быть внимательным к ребенку;
• выслушивать его точку зрения;
• уделять внимание взглядам и чувствам вашего ребенка, не споря с ним;
• не настаивать, чтобы ребенок выслушивал и принимал ваши представления о чем-либо.
Ставьте себя на его место
Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно.
Расскажите ему о своем опыте
Очень часто ребенку трудно представить, что вы тоже были молоды. Расскажите ему, что и перед вами стояли проблемы выбора и принятия решения, хотя не следует пересказывать длинные истории из вашего детства, начинающиеся словами: "Когда я был в твоем возрасте...". Объясните ребенку, что в детстве вы тоже были не подарок и тоже делали ошибки. В сложных ситуациях очень помогает совместное обсуждение проблемных вопросов. Вспомните пословицу "Одна голова хорошо, а две лучше". Также, пусть ваш ребенок знает, что и вы хотели бы делиться с ним своими проблемами и заботами. Покажите ему, что вы тоже человек и ничто человеческое вам не чуждо.
Будьте рядом
Вы не можете всегда быть рядом со своим ребенком. Вам нужно работать, да и отдыхать когда-то тоже надо. Ребенок должен это понимать. Вы можете установить определенное время, когда можно собраться вместе и обсудить любые проблемы и заботы. Или договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.
Действуйте твердо, но последовательно
Быть твердым - это не значит быть агрессивным. Это значит быть уверенным, что ваши взгляды и чувства известны, и вы хотите, чтобы ребенок их уважал. Будьте последовательны! Не меняйте своих решений, не угрожайте тем, чего вы никогда не сделаете, - это может подорвать доверие к вам.
Проводите время вместе
Очень важно устраивать с ребенком совместный досуг, вашу совместную деятельность. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, просто совместный просмотр телевизора. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут альтернативой употреблению наркотиков. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления наркотиков.
Дружите с его друзьями
Очень часто ребенок впервые пробует наркотик в кругу друзей. Лучше, чтобы вы знали, или встречались с друзьями своего ребенка, даже если вы считаете, что они ему не подходят. Приглашайте их к себе домой, найдите место, где ваш ребенок и его друзья могли бы встречаться. В этом случае вы всегда сможете отслеживать, чем они занимаются.
Помните, что ваш ребенок уникален
Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это в свою очередь заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.
Подавайте пример
Алкоголь, табак и медицинские препараты используются многими людьми. Конечно, употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но то как, в каких количествах вы их употребляете, - это уже другой вопрос. Здесь очень важен родительский пример. Помните, что ваше употребление так называемых "разрешенных" психоактивных веществ открывает дверь детям и для "запрещенных".
Нельзя!
Есть несколько вещей, которых следует избегать в воспитании ребенка:
• не издевайтесь над своим ребенком - унижение не нравится никому;
• не читайте нотаций - вспомните, как вы сами их воспринимаете;
• не пытайтесь запугать ребенка страшными историями, это не помогает, а тот, кто уже попробовал наркотики и знает их действие, вам не поверит.
Как узнать, употребляет ли ваш ребенок наркотики?
Важно сделать правильные выводы, если вы заметите, что ваш ребенок:
• потерял интерес к старым увлечениям: спорту, коллекционированию, чтению, музыке и т.д.;
• у него снижается успеваемость;
• стал часто прогуливать занятия или рабочие дни;
• возвращаться с дискотеки, вечеринки или с прогулки в странном состоянии;
• был замечен в различного рода противоправных действиях;
• часто выпрашивает деньги;
• часто резок и непредсказуем (без видимых причин) в проявлении эмоций;
• раздражителен, агрессивен в обычных ситуациях;
• избегает родителей, участия в семейных делах;
• стал скрытным, например, даже телефонные разговоры ведет так, чтобы его никто не слышал;
• стал располагать значительными денежными суммами, не объясняя причины их появления;
• стал постоянно лгать, хитрить и изворачиваться;
• стал безразличным, безынициативным;
• стал неряшливым;
• избегает новых знакомств;
• периодически не ночует дома;
• проявляет интерес к разговорам о наркотиках;
• убежденно отстаивает свободу употребления наркотиков.
Если ребенок уже употребляет наркотики
Если вы выяснили, что ваш ребенок уже употребляет наркотические вещества, ведите себя спокойно, не паникуйте. Прежде чем предпринять что-либо, остановитесь и подумайте:
• правильно ли вы поняли то, что узнали?
• употребляет ли он наркотики постоянно, или это единственный "эксперимент"?
• как вы можете сохранить с ним хорошие отношения?
• что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку?
Если это "эксперимент", может быть, достаточно просто поговорить. Самое главное - выяснить, почему ваш ребенок прибегнул к наркотикам. Когда вы это узнаете, можно попытаться работать с причиной, а не с симптомами. Если состояние здоровья или поведение ребенка доказывает, что он принимает наркотики регулярно, значит, пришло время решительных действий. Продумайте все.
• Обеспечьте поддержку
• Обеспечьте помощь - себе и ребенку
• Ожидайте постепенных изменений
Это не ваша вина.
