Осторожно – Грипп
Грипп – наиболее распространенное заразное заболевание, которое почти ежегодно охватывает большие контингенты населения.
Возбудитель гриппа – гриппозный вирус - находится на слизистых оболочках полости рта и носоглотки больного человека.
Больной гриппом человек при разговоре, чихании, смехе и кашле рассеивает вокруг себя в воздухе на 1,5 – 2,5 метра большое количество мельчайших брызг слюны и слизи, а вместе с ним и огромное количество гриппозного вируса, здоровый человек, вдыхая такой воздух, заражается гриппом.
В период эпидемии, в местах большого скопления людей, поэтому возрастает опасность заражения гриппом ( кино, театры, столовые, автобусы).
Кроме воздушно – капельного заражения, возможно через предметы, загрязненные слюной и слизью больного (носовые платки, полотенца, посуду, игрушки ).
Грипп начинается обычно внезапно: головной болью, повышением температуры (37 – 38 0С), общим недомоганием, слабостью, болями в суставах и мышцах, кашлем.
Отмечается, что люди, физически закаленные и занимающиеся физкультурой, реже болеют гриппом и более легко его переносят. Значительно реже заболевают гриппом лица, получившие противогриппозную прививку.
ЧТОБЫ ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ
ГРИППОМ НЕОБХОДИМО:
- Постоянно заниматься физкультурой и утренней гимнастикой с последующими водными процедурами.
- Постоянно поддерживать чистоту в квартире и на работе.
- 2-3 раза в сутки проветривать помещения.
- Не допускать на работу и занятия больных гриппом, находясь в коллективе, они распространяют заболевание.
- В период эпидемии гриппа необходимо сократить до минимума посещение мест скопления большого количества граждан, особенно это касается детей ( кино, магазины, столовые, автобусы и т.д.).
- Закапывать в нос интерферон, смазывать 2-3 раза в день полость носа оксолиновой мазью.
- Соблюдать правильный режим дня, полноценный сон, рациональное питание с включением в рацион лука, чеснока, различных соков.
При появление первых признаков гриппа необходимо:
Вызвать врача на дом.
Выделить больному отдельную комнату. ежедневно проводить влажную уборку, комнату 3-4 раза в сутки проветривать.
Больному выделить отдельную посуду и ошпаривать её кипятком после каждого применения.
Соблюдение этих несложных правил снижает распространение гриппа в вашей семье , рабочем коллективе и в нашем городе.
